کارگاه مدیریت استرس کودک و نوجوان

کارگاه مدیریت استرس کودک و نوجوان

• مهارت کنترل اضطراب و مدیریت استرس یکی از مهمترین مهارت هایی است که کودکان ما به آن نیاز دارند.
• یادگیری مهارت مدیریت استرس از اختلالات اضطرابی کودکان جلوگیری و به درمان آن کمک میکند .
• بچه ها در این کارگاه یاد میگیرند که احساس اضطراب خودشان را بشناسند ، از خودگویی های اضطرابی آگاهی یابند ،حل مساله را بیاموزند و توانایی رو به رویی با موقعیت های اضطرابی را به دست می آورند.
• این کارگاه به صورت 12 جلسه به مدت یک ساعت خصوصی برگزار میشود .
• برای کودکان 5 تا 15 سال مناسب است